Stimulez le développement moteur de votre nouveau-née ! Cet article contient des exemples d’activités/exercices aidant la stimulation des sens de l’enfant en fonction des étapes de son développement et de son âge. Plusieurs autres peuvent être aussi effectués. De la…

Comment améliorer votre posture au bureau en 12 gestes faciles Une bonne posture ainsi qu'un poste de travail adapté sont essentiels afin de prévenir l'apparition de certaines pathologies (épicondylite, tunnel carpien, lombalgie etc)  associées à des heures prolongées à votre bureau…

5 points à observer afin d'aider au dépistage de la scoliose Qu’est-ce que la scoliose ? La scoliose est définie par la présence d’une courbure latérale de la colonne vertébrale et est caractérisée par la rotation des os de celle-ci. La…

Les temps changent… et les habitudes de vie aussi! L’époque où nos grands-mères devaient rester tranquilles durant leur grossesse est révolue. De nombreux professionnels de la sante vantent aujourd’hui les mérites de l’activité physique modérée en tous temps, et ce,…

Durant l’année scolaire, saviez-vous qu’environ 3% des enfants sont susceptibles de développer une scoliose en raison d’une mauvaise posture? Dès aujourd’hui, encouragez votre enfant à se tenir bien, bien droit. L’importance d’une bonne posture La posture reflète l’état de la…

Un sac à dos inadapté et mal ajusté pourrait engendrer des douleurs au dos, au cou, aux épaules et favoriser de mauvaises postures chez vos enfants. Appliquez les conseils suivants pour commencer l'année du bon pied pour petits et grands ! 7 règles…